こんにちは！愛です

「プロのミュージシャンってスゴいなぁ」って

グループでカラオケに行くたびに思います

私の歌う順番が回ってくると

ハートがドッキンドッキンしちゃって

こぶしをまわすところじゃないのに

声が震えて「あ゛〜あ゛あ゛あ゛〜〜〜♪♪」

歌い終わってホッとします

「あぁ…全国ネットで生中継されなくって良かった」って　笑

プロのミュージシャンの安定した歌声に脱帽です

私の両親はリハビリ特化型のデイサービス（高齢者向けの筋トレマシンを中心に、身体を動かしたり、マッサージを受けたり、歌を歌ったり。食事や入浴のサービスはありません）

に毎週通っているのですが

歌を歌うってやっぱり体にすごくいいみたいですね

特に便秘症ではない私ですが

ひとりカラオケでたっぷり熱唱すると

その日のうちに必ずもよおします

（多いと1日2〜3回）

私だけかな？と思って

便秘症&カラオケ好きの同僚に聞いてみたところ

「どんな便秘薬よりも即効性がある！」と

力説してました

量や形状、果ては色ツヤまで

夢中になって熱く語り合う女二人を

隣席の上司はナマ温かい眼差しで

そっと見守ってくれました　苦笑

うちの近所のカラオケボックスは

午前中のサービスタイムは人気で混雑するので

いつも前日までに予約を済ませます

ワンドリンク制で3時間熱唱して

お会計は　750円と良心価格

今回はドリンク注文を、お部屋から自分で

スマホアプリのQRコードを使ってやってみたところ

ペットボトルのいろはす1本が選べることに

気がつきました

ここのカラオケボックスは飲食持ち込み自由なので

次回からはマイ水筒を持参して

いろはす1本はお持ち帰りしようと思いました

（非常用持ち出しリュックに保管します）

はぁああ♡ それにしてもステキでしたわ…

本人映像で　B'zやEXILEをリピートして眺めて

もううっとり♡♡♡

女性ホルモンをこうやって搾り出し（しぼりだし）

スッキリ便秘解消しながら

引き続き花の更年期を謳歌してまいりたいと思います

小さい秋　見〜つけた♪

夏の入道雲から秋の雲へ

4月から続いていたグリコのシステム障害が

次第に解消され、商品が店頭に並ぶように。

久々に飲んだカフェオーレの美味しかったこと

食欲の秋

399円でも、盛り付けは工夫次第↑↑